100 g cukru

[...] sadzonych" wpisz do dziennika ilośc użytych jajek i tluszczu. Żadna "pierś dulano", tylo wpisujemy mięso, np pierś z kurczaka, podajac wagę przed obróbka - surowego mięsa. 100 g słodzonej żurawiny, to prawie jak 100 g cukru, jak bardzo potrzebujesz czegoś słodkiego to sobie zostaw 10-15 g i wystarczy. Mięsa także tłuste, a nie tylko sucha [...]

4 banany to 100 g cukru :P inne owoce są mniej kaloryczne ale też nie można przesadzać

100 g cukru dziennie???? #-P Szajka, ja robie tak dla mnie cukier to trucizna.... PRawdziwa trucizna.... Powoduje psucie zębów, wyrzuty insuliny, otyłość, cukrzyce, uzależnia jak heroina.... NIENAWIDZE CUKRU!!!! Byłam uzależniona i dla mnie to biała śmierć. Uważam, chociaż może się ktoś ze mną nie zgodzi że mogłabyś się starać utrzymywać niski [...]

Jakieś tam są ,truskawki ale to jeszcze nieprawdziwe ,moim zdaniem jest ogólnie przyjętą przesadą i demonizowaniem cukru ,dla cwiczącej osoby 100 g cukru prostego nie jest za dużo to ledwo 400 szybkich kalorii . Gwid jak często będziesz zmienial rozstaw rąk to dla poprawy wyniku nie będzie to korzystne , prawdopodobnie najbardziej korzystny [...]

Jeszcze bez treningu, jutro powinnam wrócić do ćwiczeń. Wczoraj nastawiłam kwas chlebowy, będzie raczej „wytrawny” – mało słodki, lekko kwaśny, lekko gazowany. Dałam 100 g cukru na 4 l wody, to znacznie mniej niż panie dodają do kombuchy. Wykorzystałam suszony chleb i zakwas. Drożdży dałam mało. Zastanawiałam się czy w ogóle były potrzebne. [...]

[...] Nie słodzę nic, nawet kawy. Wyjątkiem są ciasta i napoje, które w swoim składzie sacharozę już zawierają. Co skłoniło mnie do porzucenia cukru? Otóż wyobraźcie sobie, że 100 g cukru (mniej więcej 10 łyżeczek) zawiera 400 kcal. I nic poza tym. Jeżeli kalorie z cukru zastąpimy innym produktem, np. choćby zwykłym chlebem, to w tym przypadku [...]

[...] g. migdalow 6 lyzek plynnego miodu 1 dl. wody 2. Z bialkiem jaja ½ kg migdalow ½ kg cukru 1 pasteryzowane bialko 3. Z poczatku wieku 225 g migdalow 75-100 g cukru 1 1/4 dl wody Tu trzeba gotowac wode z cukrem 2 minuty, potem wlac to do zmielonych migdalow i energicznie mieszac liczac do 100 Potem mase z powrotem do garnka [...]

[...] soli, 1-2 łyżki lodowatej wody 3 cytryny, 3 cytryny, 3 łyżki masła stopionego, 1/3 szklanki pokruszonych drobno biszkoptów, 3 żółtka, 200 g cukru 3 białka schłodzone, 100 g cukru pudru, 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej, szczypta soli 120 g pokrojonego na kawałki masła wrzucić do miski. Rozetrzeć widelcem. Wsypać cukier, mąkę, sól, wbić żółtka [...]

Może to głupie pytanie, ale jaki jest sens brać carbo przed treningiem zawierającego 90-95% węgli zamiast zwykłej sacharozy, czyli cukru domowego, który ma 99-100% węglowodanów?

Panowie co sądzicie o czekoladzie? Jaką polecacie? Która lepsza? Gorzka bez cukru (70% kakao), czy gorzka (90% kakao) - bo chyba nie ma 100?

czy jak mam poziom cukru we krwi 100 to jest dobrze czy źle bo lekarz stwierdził że u młodej osoby i nie otyłej to niezbyt dobrze i że powinnam powtórzyć badania za miesiąc więc proszę o odpowiedź czy mam się martwić czy nie

Cześć, jak sprawdzić jaki mam typ włókien i jakie powtórzenia są dla mnie najlepsze? I jeszcze 2 pytanko co sądzicie o bitej śmietanie, patrzyłem dzisiaj makro to na 100 g ma tylko 13 g cukru, a na takiego gofra to pojdzie moze z 20 g tej smietany:) Pozdrawiam

Hej mam pytanie, mianowicie czy warto pić napoje,soki? Mają w 100 ml po 10 g węgli(dziennie pije po litr) tylko nie wiem ile w tym jest cukru jest tych węglach właśnie? Orientuje się ktoś? Jak pije to najczęśniej na pół z wodą mineralną.

Wyszedł mi w badaniu krwi na czczo poziom cukru 92. Lekarz mówi, że to w normie (chyba do 100?) ale już tak... wiecie... z naciskiem, że trzeba uważać. Warto zrobić jeszcze jakieś badania? Z cukrem w rodzinie różnie bywało, a ja do 15 lat (już 17) to słodycze pochłaniałem kilogramami bez umiaru.

Chciałbym kupić węglowodany 100% niskie IG. Coś, czemu bliżej do ryżu niż do cukru. Istnieje? I nie chodzi mi o produkty gdzie to jest w składzie razem z innymi węglami, bo jak masz to i dekstroze, to wiadomo, że sypią większość dekstrozy ;/

Czy można pić iso plus na treningu będąc na redukcji ? Jeśli tak to w jakich ilościach ?Dodam ze w składzie jest na 100 g 70 cukru. Mam 4 treningi po 2 godziny w tygodniu,zastanawiam się czym się nawadniać zamiast wody niegazowanej? Zmieniony przez - trinyty2 w dniu 2017-02-05 19:19:26

miałem na badaniach okresowych wynik 125 cukru doktorka mnie wysłała na krzywą cukrową jakie powinny być wyniki u zdrowego człowieka na badaniach dostałem do wypicia 100 glukozy wyniki będą w poniedziałek

Witam, mam takie pytanie, otóż czy soki typu caprio wliczac do bilasu btw? i jak to jest z piwem, z tego co czytalem ma ok 250 kcal, wliczac to tez? Czym popijacie obiadki, kuraka itd? :)bo te soki chyba sie nie nadawaja skoro maja 10 g cukru w 100 ml...

Czy soki Hortex np. jabłkowy czy pomarańczowy te w przezroczystych butelkach które mają w składzie np. sok jabłkowy 100% z soku zagęszczonego możnaby było włączyć do diety? Lubię pić soki owocowe a te wydają mi się dobrej jakości i w ogóle, nie mają w składzie dosypywanego cukru czy konserwantów lub barwników. Pić tak ze 2-3 szklanki dziennie?

Witam:) Jaki powinien być prawidłowy poziom cukru we krwi? Rano mam przeważnie od 90-100, natomiast jakieś 2-3godź po posiłku poziom wynosi przeważnie 120-125. Czy te wyniki są dobre, czy jednak za duże? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam:)